- 10月 18, 2020
【ラジオ体操】体力を付けるための体力がない！どう健康維持すべき？【ストレッチ】
健康に欠かせないものと言えば運動ですよね。 「適度な運動」という言葉はそこら中に転がっているものですが、その反面運動不足という現代人は多く悩みの種となっています。 けれど、それどころではない人達もいます。 運動したくても体力がなく、運動することによって疲れてしまう場合だってあります。 このような「体力を付けるための体力がない」場合、どのようにして健康維持をしていけば良いのでしょうか。 ラジオ体操は […]