- 9月 21, 2020
他人への期待を手放すと人生楽になる
はじめまして、まりもと申します。 今回は、「他人に期待しない」事についてお話していきたいと思います。 「他人に期待しなくなったら楽になる」って良く耳にしますよね。 筆者自身も「期待しない」を実践してきました。 ですが、なかなか上手くいかず、つい最近までモヤモヤとしていました。 そんな時に耳にしたのが芦田愛菜さんのこの言葉です。 「『その人のことを信じようと思います』っていう言葉ってけっこう使うと思 […]
DAY
2020年9月21日
- 9月 21, 2020
【イライラするとき】心を穏やかに保つ方法5選
こんにちは、すぎもんです。 昨日は地元の新しいスパに行ってきました。 お風呂に入ってリラックスでき、頭をすっきりさせることができました。 ということで今回はイライラするときなど、心を穏やかに保つ方法について紹介します。 undefined 私も様々なことを実践することで、普段から心を穏やかに保つことができるようになりました。 みなさんも普段の行動を変えれば、次第にイライラすることもなくなると思い […]